保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【素天堂】海藻鈣+D3 咀嚼錠(8瓶超值組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【素天堂】海藻鈣+D3 咀嚼錠(8瓶超值組)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【素天堂】海藻鈣+D3 咀嚼錠(8瓶超值組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
◎ 每瓶100錠大包裝 ◎
幫助牙齒骨骼正常發育、調節生理機能、營養補給、健康維持!!
加碼添加銀耳萃取物，搭配全球營養素大廠DSM維他命C及維生素D，
維生素D能促進鈣質的吸收，
維生素C能促進膠原蛋白形成，幫助牙齒骨骼正常發育
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海藻鈣
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碳酸鈣
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來源
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純淨無污染的愛爾蘭西南沿海
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牡蠣、貝殼類
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認證
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愛爾蘭官方認證
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無
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鈣含量
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30-35%
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38-39%
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優、缺點
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含多種微量礦物質，且含鈣量與吸收率是目前天然植物鈣中最高者
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難溶於水且吸收率差，易引起脹氣、便祕
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品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 咀嚼錠
- 葷食
成份
- 維生素D
- 鈣
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：(素天堂VEGLIGHT)海藻鈣+D3 咀嚼錠(8瓶超值組)
◆商品容量：800 mg/錠，100錠/瓶，共8瓶。
◆商品成分：紅藻粉-專利愛爾蘭海藻鈣、維他命C、維他命D、銀耳萃取物(含多醣體)、葡萄糖、果汁粉等等
◆建議用量：每日3錠，飯後食用，多食無益。
◆食用方法：口含咀嚼後食用。多食無益。
◆注意事項：開封後請緊閉瓶蓋並置於陰涼乾燥處及孩童拿不到的地方，並儘速食用完畢，以確保產品品質。若有疑問請詢問專業醫師、營養師意見。食用後若有不適狀況應立即停止食用。
◆退貨條件：商品本身有瑕疵可辦理退貨外，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品組合之齊全及完整性。
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熱點新知搶先報
作者：中青報·中青網記者 胡春艷 中國青年報客戶端天津3月14日電（中青報·中青網記者 胡春艷）「您好，近期新冠肺炎疫情嚴峻，請儘量不要外出，如需外出請合理佩戴口罩……」這幾天，天津近百家社區衛生服務中心的轄區居民都接到了類似的語音電話，內容涵蓋新冠肺炎知識、自我防護的策略等。電話另一端其實是科大訊飛的「智醫助理電話機器人」。 為高效開展基層疫情防控工作，天津市衛生健康委員會組織各區基層醫療衛生機構試點應用「智醫助理電話機器人」，以社區衛生服務中心為單位建立帳號，以轄區居民為服務對象，通過快速、批量電話隨訪和簡訊通知，協助開展對重點人群的健康隨訪、疾病篩查、健康宣教等工作，提高工作效率，讓疫情防控工作覆蓋更多更廣人群。 新冠肺炎疫情發生以來，社區成為疫情聯防聯控的第一道防線，而社區基層醫務人員工作量激增。他們需要逐門逐戶盤點排查，協助追蹤和管理確診病例和疑似病例的密切接觸者，配合開展流行病學調查和密切接觸者醫學觀察，開展高血壓和糖尿病患者等重點人群健康管理，向轄區居民精準及時推送疫情防控和健康教育信息……與病毒賽跑的每一分每一秒都非常寶貴，把時間用在刀刃上，把精力放在防控上，是基層醫務人員共同的追求和期盼。 天津市委網信辦與科大訊飛作為戰略合作單位，一直在教育、醫療等領域推進「人工智慧+」合作，「智醫助理電話機器人」正是應疫情而生的一次重要探索。該系統可用於家庭醫生簽約對象的輔助管理和日常宣教通知，根據醫生各自需要，自定義編輯並發送隨訪內容，還能統計分析呼叫結果。疫情防控期間，通過該系統給轄區居民打電話、發簡訊，通知與新冠肺炎相關的防控知識及對重點人群進行隨訪，有異常情況的，外呼平臺還會提示醫生進一步跟進，有利於整體把握社區居民的健康情況，讓醫務人員節省時間精力用於重點工作。 天津市寶坻區海濱衛生院工作人員表示，之前收集居民和患者情況都是採取電話隨訪方式，每天不僅工作量很大，還需根據居民的作息安排隨訪時間，日均記錄不足百戶。上線「智醫助理電話機器人」後，只需設置好呼叫任務，執行一鍵語音電話，任務結束後即可查看結果，並能對數據統計進行直觀分析，「把醫務人員從繁重的重複工作中解放出來，有了更多時間服務患者。」 「智醫助理電話機器人」每天支持電話呼叫60到70萬人次，簡訊通知發送200萬條以上，平均每分鐘可撥打400通電話，並對通話內容進行記錄和反饋，自動生成統計報表。目前，該系統已在天津市濱海新區、和平區、河西區等10個區的90餘家社區衛生服務中心和鄉鎮衛生院投入使用，已累計服務近60萬人次，未來，覆蓋範圍還將繼續擴大。
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文章來源取自於：
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