保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【愛眠】舒適眼罩(含遠紅外線材質)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【愛眠】舒適眼罩(含遠紅外線材質)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【愛眠】舒適眼罩(含遠紅外線材質)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
＊含遠紅外線材質，可促進眼部血液循環，有舒壓清晰的效果
＊附扣環，可調整鬆緊，配戴舒適
＊電腦族／學生族／高度視力耗用者
＊生活緊張，不易入眠適用
＊旅行／小憩／睡眠，皆適用
＊本品製造廠iISO-9001認證
?外層?防潑水功能纖維布
?中層?柔軟舒適泡棉
?內層?遠紅外線功能布
＊圖片生產日期僅供參考，生產批次不同，有效日期依實際出貨商品而定＊
品牌名稱
適用於
- 眼部
產地
- 台灣
材質
- 聚酯纖維
商品規格
- 品名：愛眠舒適眼罩
成份：聚酯纖維50％，PU泡棉30％，鬆緊帶10％，遠紅外線布10％
清洗方式：可水洗
有效期限：十年
產地：台灣
規格：一入裝，18.5Ｘ8.5公分（±0.5公分）
警語：
1.配戴如有不適請立即停止使用並請教醫師
2.避免兒童自行使用，使用時須注意安全
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
雖然榮耀手機的品質不敢茍同，但華為Mate/P系列產品卻是廣受認可的，相信這是很多人都同意的觀點。不過了解華為品牌的人都知道，這兩個系列的價格絕對不菲，考慮到有部分消費者依然想要購買一部華為真旗艦，上代產品自然就在考慮之中了。 ... 有網友提問說，現在入手華為Mate 20 Pro究竟值不值。作為2018年發布的旗艦手機，在面世一年半之後，8GB+128GB支持螢幕指紋版的Mate 20 Pro的價格比發布時已經便宜了近一倍，三千多元就能入手這樣一部手機，我認為還是值得考慮的。 首先在配置上，華為Mate 20 Pro配備了一顆了麒麟980晶片，雖說麒麟990 5G都已經商用了，但放在現在來看，麒麟980再戰個兩三年還是不成問題的，畢竟這也是一顆7nm工藝晶片，處理器的性能也非常強大，在主流遊戲上運行十分流暢。 ... 在拍照部分一直都是華為的主場，Mate 20 Pro也不例外。它採用了矩陣式三攝排布，其中右上角是4000萬像素主攝像頭，右下角是2000萬像素超廣角攝像頭，左下角為800萬像素長焦攝像頭，拍照實力依然不容小噓。 ... 同時它還是一部支持3D結構光的旗艦手機，正面劉海部分搭載了華為自研的3D結構光模組，散斑投射器、前置攝像頭、紅外補光燈、紅外相機等多個組件都容納進了這片區域，既能完成支付，又能方便解鎖，體驗得以大幅提升。 ... 考慮到現在只有8GB+128GB起售的版本，因此都配備了螢幕指紋，使得它成為了市面上少有的既支持螢幕指紋又支持3D結構光的手機。此外Mate 20 Pro還有40W超級快充、15W無線充電和首創的反向充電技術，妥妥的一款堆料旗艦。 ... 而且這款手機的螢幕也是很出色的，配備了一塊6.39英寸OLED曲面屏，解析度達到了2K級別，支持P3廣色域、HDR顯示和色彩空間管理，無論是精細度還是功能的支持，這塊螢幕都能夠讓你滿足，IP68級別防塵防水也進一步增強了手機的整體表現。 ... 華為Mate 20 Pro已經發布一年半了，但從這樣的性能表現來看，還是完全有實力打敗同價位絕大部分機型的，所以如果你是一個華為粉，又受限於消費能力的話，三千多元買它完全是可以考慮的，對此你怎麼看呢？歡迎在評論區留言說說。 我是王石頭，喜歡本文就給我點讚吧！
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